วิธีทำให้ข้อกระดูกเสื่อมช้าลงเมื่อก้าวเข้าสู่วัยกลางคน ก็มักจะเกิดปัญหาของข้อกระดูกหลังเสื่อม ตั้งแต่กระดูกช่วงคอ กระดูกช่วงอก จรดกระดูกบั้นเอว ตลอดจนข้อต่อของแขนขา...
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ การดูแลสุขภาพ แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ การดูแลสุขภาพ แสดงบทความทั้งหมด
วันอังคารที่ 11 มิถุนายน พ.ศ. 2556
การเลือกซื้อยาแผนโบราณอย่างไรให้ปลอดภัย
การเลือกซื้อยาแผนโบราณอย่างไรให้ปลอดภัยเพื่อความปลอดภัยในการใช้ยาแผนโบราณ ขอแนะนำวิธีการเลือก ซื้อยาแผนโบราณ ดังนี้1.ควรซื้อยาแผนโบราณจากร้านขายยาที่มีใบอนุญาตและมีเลขทะเบียนตำรับยา2.ไม่ควรซื้อยาแผนโบราณจากรถเร่ขาย...
อารมณ์ไม่บูดกับห้าสูตรบำรุงไส้ อยากให้อารมณ์ไม่บูด ต้องห้าสูตรบำรุงไส้
อารมณ์ไม่บูดกับห้าสูตรบำรุงไส้ อยากให้อารมณ์ไม่บูด ต้องห้าสูตรบำรุงไส้ในชีวิตหนึ่งของมนุษย์ย่อมต้องเคยทำสิ่งผิดพลาด ที่ผ่านมาอาจโชคดีจึงไม่ทำให้ชีวิตสะดุดนัก...
การกระโดดเชือกเพื่อการลดน้ำหนัก
การกระโดดเชือกเพื่อการลดน้ำหนัก กีฬากระโดดเชือก ทำได้ไม่ยากไม่เจ็บตัวหากเข้าใจหลักการมาออกกำลังกายกันทุกวันเถอะ ง่ายๆ สะดวกทุกที่ ทุกเวลากับการกระโดดเชือกเพื่อสุขภาพ เรามาเรียนรู้เทคนิคการกระโดดเชือกที่ถูกวิธี...
วันจันทร์ที่ 10 มิถุนายน พ.ศ. 2556
น้ำหนักตัวควรชั่งทุกวันหรือไม่
น้ำหนักตัวควรชั่งทุกวันหรือไม่สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือคนที่กำลังดูเเลสุขภาพอยู่ การชั่งเพื่อเช็คน้ำหนักตัวถือว่าเป็นกิจกรรมที่ต้องทำเป็นประจำเเทบจะเป็นเพื่อคู่คิด...
อันตรายจากการดื่มน้ำที่ทิ้งไว้ในรถ เสี่ยงได้มะเร็ง
อันตรายจากการดื่มน้ำที่ทิ้งไว้ในรถ เสี่ยงได้มะเร็งหลาย ๆ คนไม่ทราบถึงอันตรายจากสารพิษที่มีสาเหตุมาจากการนำขวดพลาสติกกลับมาใช้ซ้ำคุณหลายๆ คนอาจยังมีพฤติกรรมการใช้...
เคล็ดลับเพิ่มความจำ
เคล็ดลับเพิ่มความจำ1. อาหารเพิ่มความจำดี อยู่ในอาหารกลุ่มวิตามินบี เช่น นมพร่องมันเนย กล้วย ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่วต่าง ๆ ผัก ผลไม้ ช่วยป้องกันสมองเสื่อม...
รองเท้าส้นสูง สวย...แต่อันตราย
รองเท้าส้นสูง สวย...แต่อันตราย
การ สวมใส่รองเท้านั้นก็เพื่อจะป้องกันอันตรายจากภายนอก เพื่อความสวยงาม แต่ท่านเคยคิดหรือไม่ว่า “ตัวรองเท้า” นั้น...
ทาเล็บให้สวยและปลอดภัย
“เล็บ” เป็นอวัยวะที่คนส่วนใหญ่มักมองข้ามไป แต่สำหรับยุคปัจจุบันที่เล็บได้กลายมาเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยเสริมให้มือของคนเราดูมีสีสันและสวยงามยิ่งขึ้น...
เคล็ดลับสุขภาพดีสไตล์หนุ่มสาวออฟฟิศ
“ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ” คือสำนวนที่เชื่อแน่ว่าเป็นความปรารถนาของคนทุกวัย แต่สำหรับหนุ่มสายวัยทำงาน ที่ต้องอุทิศเวลาทั้งวันอยู่ในออฟฟิศจนลืมใส่ใจดูแลสุขภาพ...
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
เมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย คนส่วนใหญ่มักนึกถึงการออกแรงโดยใช้ส่วนต่างๆของร่างกาย ทำกิจกรรมต่างๆเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง ซึ่งจริงๆแล้วการออกกำลังกายคือการทำให้กล้ามเนื้อได้ทำงานมากกว่าปกติจากกิจกรรมในชีวิตประจำวันโดยการเคลื่อนไหวร่างกาย...
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
