สุขภาพอินเทรนด์

แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ สุขภาพอินเทรนด์ แสดงบทความทั้งหมด

วันพฤหัสบดีที่ 6 มิถุนายน พ.ศ. 2556

ผิวสวยด้วยการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายคือวิธีที่ดีที่สุดในการนำออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย ยิ่งร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้นเพียงใด ก็จะยิ่งช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระได้มากขึ้นเท่านั้น...

อ่านต่อ..

วันพุธที่ 5 มิถุนายน พ.ศ. 2556

Floating Yoga เทรนด์ใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ

การออกกำลังกายที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลายความตึงเครียดได้ดี และเป็นที่นิยมของสาวๆ นาทีนี้คงหนีไม่พ้นโยคะ เพราะนอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว...

อ่านต่อ..

วันอังคารที่ 4 มิถุนายน พ.ศ. 2556

Super Foods 5 ชนิดพิชิตความแก่

นอกจากการรับประทานให้หลากหลาย และเหมาะสมตามความต้องการของร่างกายแล้ว การเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและป้องกันโรคเมื่ออายุมากขึ้น...

อ่านต่อ..

วันศุกร์ที่ 17 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

กินอาหาร ให้เหมาะกับการออกกำลังกาย

กินอาหาร ให้เหมาะกับการออกกำลังกาย พลังกายหรือพลังงานจากอาหารที่เรากินเข้าไปนั้น ร่างกายของนักกีฬาจะดึงพลังงานออกมาใช้ ได้ ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายหรือกีฬาที่เล่น...

อ่านต่อ..

วันเสาร์ที่ 11 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

เตือนสาวสวยอยากสวยเล็บปลอมพิษภัยเยอะ

เตือนสาวสวยอยากสวยเล็บปลอมพิษภัยเยอะ สาวรักสวยที่นิยมต่อเล็บปลอม เพื่อความเด่นตรงปลายนิ้วมีอันต้องผงะ เพราะผลการตรวจจากห้องแล็บของกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์...

อ่านต่อ..

วันศุกร์ที่ 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

ถ้วย จาน ชามพลาสติกด้อยคุณภาพเสี่ยงได้รับสารก่อมะเร็ง

ถ้วย จาน ชามพลาสติกด้อยคุณภาพเสี่ยงได้รับสารก่อมะเร็ง กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุขสำรวจความปลอดภัยของภาชนะใส่อาหารประเภทถ้วย...

อ่านต่อ..

ออกกำลังกายอย่างไรเรียกว่า “พอดี”

ออกกำลังกายอย่างไรเรียกว่า “พอดี” ไม่ว่าคุณพ่อคุณแม่จะชวนคุณลูกไปทำกิจกรรมวิ่งจ้อกกิ้งรอบหมู่บ้านตอนเย็นๆ เต้นแอโรบิกในสวนสาธารณะ ว่ายน้ำที่คลับเฮาส์...

อ่านต่อ..

ความต่างระหว่าง "น้ำมันปลา" กับ "น้ำมันตับปลา"

ความต่างระหว่าง "น้ำมันปลา" กับ "น้ำมันตับปลา" หลายคนคงทราบมาก่อนแล้วว่าน้ำมันปลามีกรดไมขัน โอเมก้า-3 ซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย...

อ่านต่อ..

กินตะไคร้...ไกลมะเร็ง

กินตะไคร้...ไกลมะเร็ง ปลูกตะไคร้ติดบ้านไว้ไม่เสียหาย เพราะไม่ได้มีดีแค่เติมกลิ่นสร้างรสชาติในอาหารเท่านั้น แต่ตะไคร้ยังช่วยป้องกันมะเร็งได้อีกด้วย...

อ่านต่อ..

เลือกใช้เมาส์เพื่อสุขภาพ

เลือกใช้เมาส์เพื่อสุขภาพ เมาส์เล็กๆ ที่เราลากซ้าย ลากขวา อยู่ตลอดช่วงเวลาทำงาน และบางครั้งก็ใช้ไปจนดึกดื่น อาจกลายเป็นปัญหาสุขภาพได้ ถ้าไม่รู้จักเลือก ...

อ่านต่อ..

10 วิธีให้คุณสวยดูดีตอนออกกำลังกาย

10 วิธีให้คุณสวยดูดีตอนออกกำลังกาย แม้เราอาจจะไม่ควรคาดหวังว่าจะสวยให้ได้เหมือนนางแบบซุปเปอร์โมเดล แต่การทำตัวเองให้ดูดีขณะออกกำลังกายก็ช่วยให้เรามีความมั่นใจมากขึ้น...

อ่านต่อ..